Спорт всегда был, есть и будет в почёте. Интерес к разным видам спорта никогда не угасал. Быть спортсменом – это престижно. Заниматься спортом – значит быть сильным и здоровым. А в природе эти качества являются чуть ли не самыми главными. Спортсмены, добившиеся хороших результатов в этой сфере, непременно стараются отдать и своё чадо на занятия каким-нибудь видом спорта. Те, кто никогда не занимался спортом, стараются воплотить свои мечты в детях. Но зачастую родители делают большие ошибки, стараясь отдать предпочтение тому виду спорта, который нравится им самим. Интересы детей не учитываются. Хорошо, если интересы родителей совпадают с увлечениями детей, тогда и рождаются мировые звёзды спорта. Но никто в нашем обществе не говорит о неудавшихся звёздах – людях, судьбы которых были сломаны в результате неудач и огорчений от несбывшихся надежд. Поэтому к выбору спортивных занятий нужно подходить очень серьезно. Сегодня Звёзды помогут Вам определиться с выбором определённого вида спорта, который подходит Вашему характеру и темпераменту.

• Спортивная характеристика Овнов

  

  Под этим знаком очень часто рождаются мировые звёзды. Овны обладают огромной энергией, они отличаются своей жизнерадостностью, целеустремлённостью, смелостью и строгостью. Всё это и помогает им достичь высоких результатов в своем виде спорта. Их энергию эффективнее всего будет направить в подвижные виды спорта. В командных видах спорта Овнам удается лучше проявить свою натуру. Они очень преданны своей команде. Очень часто их выбирают капитанами, что помогает развить такую черту характера, как ответственность. Поэтому добиться значительных успехов Овны могут в волейболе, футболе и баскетболе. Доказательством тому служит звёздная карьера Рональдиньо. Также темперамент Овнов поможет им добиться успехов в единоборстве. Сила духа, упорность и смелость, какими обладают представители этого знака, помогут добиться грандиозных результатов в боксе. Один из величайших боксёров мира Владимир Кличко родился под знаком Овен. Из остальных видов спорта можно выделить бег, лёгкую атлетику, авто- и мотогонки – у Овнов очень сильно развит дух соревнования, они во всём любят быть первыми.

  Если же родители хотят развить в ребёнке недостающие черты характера, такие как изящество, утончённость и аккуратность, то им следует обратить внимание на занятия гимнастикой или фигурным катанием. Синхронное плавание поможет развить в ребёнке аккуратность. Стрельба, фехтование или теннис сделают движения малыша более точными, эти виды спорта помогут развить выдержку и терпеливость, которых так не хватает Овнам. (Мария Шарапова – одна из успешнейших теннисисток мира – Овен по знаку Зодиака). Шахматы научат Овнов достигать победы не только силой, но и умом. Гарри Каспаров – Овен.

  Но не стоит забывать и о травмах, которые в спорте неизбежны (конечно, кроме игры в шахматы). Самым травмоопасным местом у Овнов являются голова и нос. Поэтому Вам стоит задуматься и оценить, оправдывает ли риск себя.

• Спортивная характеристика Тельцов

  

  Тельцы – представители Земных знаков. Главными их качествами являются спокойствие, выдержка, стабильность и упорное трудолюбие. Соответственно, они более всего склонны к спокойным видам спорта. В спорте они предпочитают проявить свою творческую натуру, нежели физическую активность. Родителям не стоит давить на таких детей, не следует заставлять их заниматься теми видами спорта, которые им не по душе. В результате Вы только потратите время и деньги. Лучше отдать предпочтение гимнастике, танцам на льду или синхронному плаванью. Лёгкая музыка и красивые наряды сделают Вашего ребёнка по-настоящему счастливым. Стоит отметить тот факт, что Алина Кабаева – Телец. Мальчикам, которые обладают крепостью тела и огромной мышечной силой, подойдут такие виды спорта, как тяжёлая атлетика, метание молота или копья. В будущем они могут увлечься усовершенствованием своего тела – бодибилдингом.

  Чего не хватает в характере Тельцов, так это смелости. Если Вы хотите, чтобы Ваш ребёнок был более решительным, попробуйте заинтересовать его подвижными видами спорта. Лыжи, ролики, велосипед, сноуборд воспитают в нём умение быстро реагировать на происходящее. Занятие борьбой поможет развить уверенность в себе.

  Проблемным местом Тельцов является горло. Поэтому, если в будущем Вы желаете избежать проблем с ЛОР-органами, то Вам стоит закаляться с самого детства. Другой проблемой является излишняя любовь к мучному и сладкому. Из этого выплывают проблемы с лишним весом, потому постарайтесь с детства следить за режимом питания ребёнка. Не позволяйте ему вечно сидеть без движения. В будущем он будет Вам за это благодарен.

• Спортивная характеристика Близнецов

  

  Представители этого знака считаются одними из самых подвижных и любознательных. Ещё с детства родители не успевают усмотреть за своими шустрыми детками. Они любят бегать, прыгать, карабкаться и забираться в труднодоступные места. Близнецов не напугаешь ни высотой, ни глубиной. Из таких детей могут вырасти прекрасные игроки в теннис, их врождённая ловкость и точность незаменимы в этой игре. Подтверждением этому служит грандиозная карьера теннисистки-Близнеца Анны Курниковой. Также, Близнецы могут добиться огромных успехов в фехтовании или стрельбе. Им под силу все виды спорта, которые требуют точности и внимательности. Для представителей этого знака подходит лёгкая атлетика, гребля, велосипедный спорт. А свой тонкий ум и наблюдательность они могут проявить в спортивном ориентировании или туризме.

  Чего не хватает Близнецам, так это выносливости, стабильности и терпения. Не исключено, что Ваш ребёнок будет быстро увлекаться определённым видом спорта, и так же быстро этот вид спорта будет ему надоедать. Вы рискуете к подростковому возрасту обойти все существующие спортивные секции. Поэтому старайтесь с детства приучать ребёнка с систематичности и целеустремлённости, взялся за дело – веди его до конца.

  У Близнецов часто наблюдаются проблемы с лёгкими и бронхами. С помощью таких спортивных занятий, как плавание и бег Вам удастся избежать дальнейшего обострения болезней органов дыхания. Также, эти занятия помогут снять нервное напряжение и избавиться от стрессов, к которым так склонны Близнецы.

• Спортивная характеристика Раков

  Маленькие представители этого знака не очень охотно проявляют интерес к спорту. Они не любят излишней суеты, борьбы за первенство и жесткой конкуренции. Если родители не будут настаивать на занятиях определённым видом спорта, то Раки добровольно точно не пойдут на какие-либо занятия. Девочки любят во всём красоту, если они станут заниматься спортом, то это будет художественная гимнастика или синхронное плаванье. То есть, те виды спорта, где они смогут проявить свои творческие наклонности. У мальчиков неплохо может сложиться карьера в командных видах спорта, при условии, что команда станет для них второй семьёй. Ярким тому примером может служить Зинедин Зидан. Этот выдающийся футболист был рождён под знаком Рак.

  Порою Ракам не хватает уверенности в себе и упорства. Если они сами вовремя попытаются исправить и развить в себе это качество, то могут добиться колоссальных результатов. Виталий Кличко, Майк Тайсон и Джек Демпси – Раки. Это живой пример тому, чего могут достичь Раки, работая над собой. Полезно будет заниматься плаванием, скалолазанием и различными единоборствами. Это поможет Вам развить в себе смелость, упорство и целеустремлённость. Абсолютный медальный рекордсмен в истории олимпийских игр – Майкл Фелпс является представителем Раков. Вам есть на кого равняться.

  Если родители всё же убедили своего малыша заняться каким-то видом спорта, то Вам следует подумать о правильном питании ребёнка. Раки склонны к проблемам с пищеварением. Не допускайте перекусов всухомятку или еды из фаст-фуда. Вы рискуете здоровьем ребёнка.

• Спортивная характеристика Львов

  

  Маленькие Львы ещё с раннего детства проявляют интерес к спорту. Если родители вовремя заметят и простимулируют желание малыша заниматься чем-то серьёзно, то в результате Вы получите хорошего спортсмена. Чтобы понять, к какому виду спорта больше всего расположен Ваш ребёнок, устраивайте совместные просмотры Олимпийских игр или других соревнований, старайтесь посещать все спортивные игры, которые проходят в Вашем населённом пункте. Тогда Вы точно не ошибётесь в выборе спортивного занятия, реакция ребёнка Вам в этом поможет.

  В основном Львы предпочитают командные виды спорта – футбол, волейбол, баскетбол (один из лучших баскетболистов мира Дэвид Робинсон – Лев), хоккей и тому подобные. Но и в единоборствах задорным Львам удается достичь огромных результатов. Они очень любят находиться в центре внимания, слава и восхищение – вот главная награда для этих спортсменов. Борьба, теннис и фехтование – на эти виды спорта Львам также стоит обратить внимание. Если же Вы хотите привлечь внимание к своим творческим талантам, тогда Вам стоит заняться фигурным катанием или гимнастикой. Высочайших наград в своём виде спорта добились гимнастки Лилия Подкопаева и Анна Бессонова (Львы по знаку Зодиака).

  Львы любят находиться на свежем воздухе. Исходя из этого, Вы можете записать своего малыша в секцию лёгкой атлетики, там он точно будет проводить достаточно времени на природе. Пробуйте сами заниматься с ребёнком утренней зарядкой, спортивными играми или ритмическими танцами под музыку.

• Спортивная характеристика Дев

  

  Девы считаются одним из самых интеллектуальных знаков. Поэтому первое, что приходит на ум – шахматы. Анна Ушенина и Мария Музычук, победительницы чемпионата мира по шахматам, родились под знаком Дева. Но если родители всё же хотят вырастить полноценную, разностороннюю личность с отменным физическим здоровьем, то останавливаться на шахматах не стоит. Можно параллельно заниматься и другими видами спорта.

  Как правило, Девы очень щепетильны, трудолюбивы, аккуратны и ответственны. Лучше всего им подойдут виды спорта, где нужно чётко и тонко продумывать технику и стратегию. Это может быть гимнастика, прыжки в воду и фигурное катание. Ловкость и точность движений помогут Девам достичь успехов в фехтовании (украинская фехтовальщица Ольга Харлан, российская фехтовальщица Карина Азнавурян), стрельбе и теннисе (бывшая ракетка мира Энди Роддик). Несмотря на все свои заслуги и победы Девы ведут себя очень спокойно и скромно, это выделяет их среди других знаков.

  Для развития недостающих качеств, таких как уверенность, коммуникабельность и ответственность родителям маленьких Дев стоит обратить внимание на занятия в бассейне, конный спорт и альпинизм. Ответственность и коммуникабельность помогут развить командные виды спорта – хоккей, футбол, волейбол.

  Если вы серьёзно настроились заниматься определённым видом спорта, то важно составить строгий график и не пропускать занятий. Это поможет Девам настроиться на достижение впечатлительных результатов. В подростковом возрасте Девы могут немного закинуть спорт. Родителям нужно вовремя донести до их сознания, как это полезно для здоровья. Такие доводы убедят упрямых Дев заниматься дальше, ведь они любят вести здоровый образ жизни.

• Спортивная характеристика Весов

  

  Представители этого знака склонны к спокойным видам спорта. Борьба, бокс, хоккей – это не для них. Утончённые Весы не привыкли к острым конфликтам. Они любят во всем достигать компромисса. Поэтому родителям стоит очень серьёзно подходить к выбору занятия для своего малыша. Вернее, ребёнок сам должен выбрать вид спорта, в котором он будет чувствовать себя свободно и счастливо.

  Девочкам больше всего подходят занятия фигурным катанием (олимпийская чемпионка 2002 года Елена Бережная и двукратная чемпионка мира Мао Асада), художественной гимнастикой, танцами или синхронным плаваньем (трёхкратная чемпионка мира Мария Киселёва). И мальчикам и девочкам подойдут занятия конным спортом, теннисом (первая ракетка мира 2013 года Серена Уильямс), горными лыжами. На последних олимпийских играх в горнолыжном спорте особенно отличились представительницы Весов – Линдсей Вонн, Андреа Фишбахер и Боде Миллер. Важную роль при выборе спортивного занятия для Весов играет престижность и популярность. У представителей этого знака хорошо развит командный дух, поэтому им не чуждо заниматься футболом, волейболом или баскетболом. Футболисты Андрей Шевченко и Месут Озиль, волейболистка Екатерина Гамова, баскетболисты Кевин Дюрант и Сью Бёрд – все эти выдающиеся спортсмены родились под знаком Весы.

  Слабым местом Весов являются поясница и позвоночник. При выборе спортивного занятия родителям стоит уделить этому факту особое внимание. Также нужно выбрать хорошего опытного тренера для ребёнка. Весы очень обидчивы и упрямы, если на них будут повышать голос, то они забросят эти занятия.

• Спортивная характеристика Скорпионов

  

  Энергии Скорпионов может позавидовать каждый. Самые подвижные виды спорта – вот то, что нужно Вам. Вы можете добиться великолепных результатов в беге, велосипедном спорте, волейболе, авто- и мотоспорте. Любовь Скорпионов к риску может привести их к занятиям такими видами спорта, как бобслей, водные лыжи, прыжки с трамплина, триатлон, туризм и спортивное ориентирование. В общем, все виды спорта, связанные с вырабатыванием выносливости. Мужчинам-Скорпионам подойдут тяжёлые виды спорта – борьба, бокс (Ларри Холмс – лучший боксёр 1978 года по знаку Зодиака – Скорпион), тяжелая атлетика. Прославиться Скорпионы могут и в футболе. Примером тому могут стать величайшие достижения футболистов-Скорпионов Диего Марадоны, Олега Блохина, Гарринчи, Марко Ван Бастена, Герда Мюллера, Мохаммеда Абутрики и других.

  Что касается девочек, то они отличаются своей гибкостью, пластичностью и мечтательностью. Главное в спорте для них – эмоции, чувства и красота. Они могут достичь грандиозных успехов в танцах, гимнастике, фигурном катании, синхронном плавании. В этих видах спорта они могут проявить свои творческие способности и покорить всех своей оригинальностью и яркостью. Примером для подражания могут быть художественная гимнастка Екатерина Серебрянская, чемпионка мира 1993 года по фигурному катанию Оксана Баюл, многократная чемпионка мира и Европы по синхронному плаванию Ольга Брусникина. Все эти заслуженные чемпионки были рождены под знаком Скорпион.

  Из-за своих проблем с мочеполовой системой, Скорпионам всё же не рекомендуется заниматься видами спорта, которые связаны с переохлаждением нижней части тела. А девочкам даже не стоит думать о занятиях тяжёлой атлетикой, чтобы не произошло перегрузки и опущения внутренних органов.

• Спортивная характеристика Стрельцов

  

  Стрельцы отличаются своей активной жизненной позицией, они полны сил и энергии. На первом плане у них всегда самосовершенствование и самолюбование. Они очень любят привлекать к себе внимание окружающих. В соответствии к характеру, они выбирают определённый вид спорта. Мужчины-Стрельцы хорошо сложены, зачастую имеют высокий рост и спортивное телосложение. Поэтому они часто выбирают волейбол, баскетбол, теннис, лёгкую атлетику. Как пример можно привести карьеры таких спортсменов-Стрельцов: чемпионка мира 2006 года по волейболу Марина Акулова, один из лучших баскетболистов мира – Роберт Петтит, знаменитые теннисистки мира – Аранча Санчес-Викарио и Моника Селеш, обладатель мирового рекорда по прыжкам с шестом – Сергей Бубка.

  Также Стрельцов могут заинтересовать занятия туризмом, верховой ездой и велосипедным спортом. Любовь к азарту может поспособствовать занятиям игровыми видами спорта. Особенно Стрельцы будут счастливы, если их назначат капитанами команд. Тогда они будут ещё больше отдаваться своему виду спорта.

  Если говорить о здоровье, то большую пользу Стрельцам принесут занятия на свежем воздухе, такие как биатлон, плаванье, пляжный волейбол. Если отнестись серьезно к занятиям этими видами спорта, то можно достичь впечатлительных результатов, таких, каких достигли 4-кратная призёрка чемпионатов мира – Оксана Хвостенко, германская трёхкратная чемпионка мира по плаванию – Ханнелоре Анке.

  Если Вы родители Стрельца, то Вам не стоит проявлять излишнюю опеку над своим чадом. Дайте ему свободу выбора, пусть он сам выберет тот вид спорта, который ему по душе. А вот выбором тренера стоит заняться Вам. Он должен стать авторитетом для Вашего малыша, иначе упрямый Стрелец его не будет слушать.

  Каким видом спорта Стрельцам не следует заниматься, так это тяжёлой атлетикой. Этот вид спорта может вызвать проблемы с тазобедренными суставами, которые у Стрельцов и так не очень мощные. Также могут возникнуть проблемы с кровеносными сосудами, которые не терпят перенапряжения.

• Спортивная характеристика Козерогов

  

  Юные представители этого знака отличаются от своих сверстников серьёзностью и трудолюбием. Выдержанные, упорные, стабильные и целеустремлённые Козероги, благодаря этим качествам, могут достичь небывалых высот в любом виде спорта. Их телосложение позволяет заниматься баскетболом (двукратный чемпион Олимпийских игр баскетболист – Леброн Джеймс, самый ценный игрок НБА 2010 года – Дуэйн Уэйд), лёгкой атлетикой (чемпион мира 2011 года в беге на 100 метров – Йохан Блейк). Феноменальная выносливость может помочь Козерогу стать прекрасным марафонцем (четвёртый в списке самых быстрых марафонцев мира Айеле Абшеро – Козерог), победителем в лыжных гонках (двукратная чемпионка мира Валентина Новикова), биатлоне (Олег Бережной). Увлечение техникой может пригодиться в авто- и мотогонках. Семикратный чемпион мира, гонщик Михаэль Шумахер родился под знаком Козерог.

  Если родители хотят сделать из своих Козерогов более развитую личность, то стоит обратить внимание на водные виды спорта, такие как плаванье, прыжки в воду, гребля или парусный спорт. Переживать не стоит, если Ваш ребёнок занялся спортом, он упорно достигнет своей цели. Многим спортсменам-Козерогам удалось достичь впечатлительных результатов именно в этих видах спорта, среди них – многократный чемпион мира и Европы на длинной и короткой воде в плавании брассом Олег Лисогор, олимпийская чемпионка и чемпионка мира Ван Хао, лучший гребец 2007 года Ваэтт Аллен.

  Игровые виды спорта помогут раскрепостить Вашего чрезмерно скромного ребёнка. К тому же, это поможет проявить его лидерские качества. Добиться впечатлительных успехов могут Козероги и в боксе, яркий тому пример величайшие персоны в боксе – Мохаммед Али, Джордж Форман, Бернард Хопкинс и много других.

  При выборе определённого вида спорта Козерогам стоит учитывать проблемы со здоровьем. У Вас чаще, чем у других встречаются травмы коленных суставов. Также существуют проблемы с пищеварительной системой. Нельзя нарушать график питания, иначе это выльется в серьёзные проблемы.

• Спортивная характеристика Водолеев

  

  Подвижный, лёгкий и активный Водолей с самого детства начнёт проявлять интерес к спорту. Родителям важно вовремя направить эту энергию в нужное русло, иначе он причинит Вам массу беспокойств своими трюками. В школе он может прослыть хулиганом. Отличная реакция, быстрые движения и широкий шаг могут стать ключевыми в создании карьеры великого баскетболиста, волейболиста или теннисиста. Этими качествами обладают гениальные спортсмены, рождённые под знаком Водолея – баскетболисты Майкл Джордан и Хаким Оладжьювон, лучшая волейболистка XX века Регла Торрес, российские волейболисты Юлия Меркулова и Алексей Вербов, зимбабвийская теннисистка Блэк Кара и Чарльз Перси Диксон.

  В лёгкой атлетике Водолеи также могут проявить себя во всей красе. Достичь успехов можно и в зимних видах спорта. Здесь себя проявили: чемпионка мира 2012 по фигурному катанию Каролина Костнер, чемпион мира 2011 года в классическом многоборье (конькобежец) Иван Скобрев, двенадцатикратная чемпионка мира по биатлону Магдалена Нойнер и единственный в мире абсолютный олимпийский чемпион по биатлону Уле-Айнер Бьёрндален.

  Для общего развития Водолеям будет полезно заняться командными игровыми видами спорта. Это поможет развить ответственность и научит доверять людям. Одни из лучших футболистов мира Криштиану Роналду и Димитр Бербатов – Водолеи.

  Что касается здоровья, Водолеям будет полезно закаляться. Это поможет укрепить Ваше не очень крепкое здоровье. У вас есть проблемы с нервной системой, Вы не можете выдерживать сильных эмоциональных нагрузок. Поэтому, если планируете заниматься командными видами спорта, желательно не провоцировать конфликты и не повышать без надобности голос.

• Спортивная характеристика Рыб

  

  Рыбы – не самый спортивный знак. Из-за излишнего проявления заботы в детстве со стороны мам и бабушек, которые боятся отдать своего любимого ребёнка в руки какого-нибудь требовательного тренера, мир теряет способных спортсменов. Но Рыбы и сами не очень сильно проявляют интерес к спорту. Единственное, что их может заинтересовать, это что-то необычное или красивое. Им может понравиться фигурное катание, синхронное плавание, гольф или кёрлинг. Если постараться, то можно добиться впечатлительных результатов, каких добились единственная двукратная олимпийская чемпионка в парных танцах на льду Оксана Грищук, китайская спортсменка по синхронному плаванию Хуан Сюэчэнь, победитель турнира Мастерс 2007 года американский гольфист Зак Джонсон.

  Добиться впечатлительных результатов Рыбам, безусловно, удастся в плавании, гребле и других водных видах спорта. Не зря же они рождены под знаком Воды, так как и действующая рекордсменка мира в плавании брасом Реббека Сони, рекордсмен мира в комбинированной эстафете 4×100 метров на короткой воде Александр Сухоруков. Рыбам также может понравиться заниматься модным и престижным видом спорта – теннисом. А некоторые представители этого знака могут достичь в этом виде небывалых высот, как, например, действующая первая ракетка мира в женском парном разряде Роберта Винчи. Успешными Рыбы могут стать и в шахматах, ведь тут они могут задействовать не только свой разум, но и тонкую интуицию, в которой им нет равных. Легендарный шахматист Роберт Фишер родился именно под знаком Рыб.

  Мужчины-Рыбы могут себя успешно реализовать в баскетболе. Это поможет Вам развить командный дух, веру в себя и ответственность за других. Шакил О’Нил и Чарльз Баркли – ярчайшие тому примеры. Трудно, но полезно будет освоить разные виды борьбы, силовые виды спорта. Для вырабатывания точности, ловкости и внимательности хорошо было бы заняться стрельбой или настольным теннисом.

  Рыбам требуется здоровый сон, иначе они не смогут работать на полную. Нервная система Рыб также требует особого внимания, Вам противопоказаны стрессы и волнения. Что касается физического здоровья, то у Вас есть проблемы с голеностопными суставами. Чтобы избежать дальнейших проблем Вам следует в целях профилактики заняться бегом, лыжным спортом или спортивной ходьбой.

Несмотря на мнение скептиков, спорт по знаком зодиака довольно целесообразен, поскольку учитывает сильные и слабые качества разных типов людей: кто-то любит заниматься делами в одиночестве, кому-то нравятся соревнования, кто-то сдается, даже не начав. Всему «виной» Солнце и Марс, особенно влияющие на активность. А какой спорт предпочесть, вам посоветуют астрологи.

Физнагрузки для Овна

Вы наверняка замечали за собой желание добиться всего и сразу, которое моментально исчезает при первых же неудачах. Так проявляются потребность быть на первом месте в любых делах, темпераментность и порывистость. Вас нельзя назвать трусливым: в плане риска Овен скорее безрассуден.

Исходя из этого, звезды рекомендуют: занимайтесь каким-нибудь командным или экстремальным спортом, но с осторожностью. Не отчаивайтесь из-за травм и обязательно возвращайтесь к тому, на чем закончили. Вам не хватает знаний техники, а это нарабатывается дисциплиной и кропотливым трудом.

Физнагрузки для Тельца

Вы упорны, прямо как ваш зодиакальный символ в животном обличии, благодаря чему отличаетесь особой терпеливостью. Но если Овну тяжело закончить, то Тельцу сложно начать: он сначала десять раз все обдумает и только потом решит, надо ли ему это вообще. Причем на сколько лет все затянется, никому не известно.

Если вы настроены на дело, то непременно доведете его до конца. Ваша поистине «бычья» выносливость позволяет заниматься тяжелой атлетикой или бегом. Вам свойственно оттачивать свои умения до совершенства – главное перебороть лень на старте.

Физнагрузки для Близнецов

Ваша любознательность подталкивает к самым разным занятиям. Вам хочется перепробовать практически все понемногу, но ни на чем конкретном в конечном счете не остановиться. Астрологи советуют: уделите внимание бегу на коньках, эстафетам, пинг-понгу или теннису.

Дело в том, что вы очень гибки и пластичны, а соревновательный дух вдохновляет вас на подвиги – достаточно просто немного чужого азарта. Экстрим, в свою очередь, не рекомендуется, поскольку может показаться скучным.

Физнагрузки для Рака

Ваша сильная и одновременно слабая сторона – хорошая осведомленность о собственных неумениях и страхах, а также стремление решать данную проблему избеганием тех ситуаций, где они могут проявиться. Но если вы обречены попасть в сложные обстоятельства, то будете продвигаться медленно, с остановками, преодолевая себя.

Поэтому с активными физическими нагрузками вы не особо дружите, разве что можете полюбить все, что связано с водными пространствами: катание, ныряние, плавание. Для вас спорт – приближение к своим страхам. Из-за эгоизма противопоказаны командные занятия, вместо них выбирайте серфинг или скольжение на водных лыжах.

Физнагрузки для Льва

Вы хотите быть победителем не меньше, чем упертые Овны. Но если последним нелегко справиться с собственным отчаянием, то ваша проблема состоит в самолюбовании: каких бы успехов вы ни достигли, все равно будете уверены в своей неотразимости, причем даже без видимых причин.

Вы уверены, что ваша идеальность очевидна всем и ее не нужно никому доказывать. Поэтому если и занимаетесь чем-то, то не для всеобщего признания, а лично для себя. Особых результатов добьетесь в схватках один на один (татами, бойцовский ринг).

Физнагрузки для Девы

Дева – идеальный спортсмен, обладающий подходящими качествами: уникальным трудолюбием, требовательностью к результатам, аккуратностью и дисциплинированностью. Однако вы не в восторге от активного времяпрепровождения, и это все перечеркивает.

У вас от рождения хорошо развита мускулатура и есть стремление к интеллектуальным изысканиям. Так что выбирайте: или силовые виды спорта, или шахматы. Только берегите руки и не забывайте: скромность и неверие в свои возможности сильно мешает добиться желаемого.

Физнагрузки для Весов

Ваша тяга к искусству, прекрасному и гармоничности проявляется в желании усовершенствовать тело. Вы можете часами торчать в залах на тренировках, пытаясь добиться идеальных пропорций и получая удовольствие не столько от происходящего, сколько от результата. Причем Весам важно иметь единомышленников, которые простимулируют к действию, составят хорошую компанию и оценят шарм.

Даже занимаясь экстримом, вы хотите внести в него определенное изящество, пластичность, элегантность, грацию движений. Но лучше уделите внимание другому роду деятельности: фигурному катанию либо художественной гимнастике.

Физнагрузки для Скорпиона

Вы с первых лет жизни ощущаете властность характера, и если эту бурлящую энергию вовремя перенаправить в мирное русло, из вас может получиться отличный спортсмен, пылко увлеченный собственным делом. Вам не страшны критические ситуации, риск (пусть даже собственной жизнью) и кардинальные перемены.

Благодаря свойственным вам точности и выносливости выбирайте биатлон или стрельбу – они позволят проявить волю, реализуют скрытое стремление с кем-то конкурировать. В общем, учитывайте азартность собственного характера и помните: покорять новые вершины никогда не поздно.

Физнагрузки для Стрельца

Хвататься за все и сразу – ваша главная черта, которая не всегда приводит к успехам. Но вы по-другому не можете, поскольку очень любознательны, непоседливы и мечтаете объять необъятное. Это же касается и спортивных увлечений: Стрельцы пробуют силы в каждом занятии по очереди, останавливаясь на тех, в которых можно заслужить чужие овации, восхищенные взгляды и продемонстрировать авторитетность.

В итоге вместо того чтоб по-настоящему совершенствоваться, вы пытаетесь просто произвести на других впечатление. Причем в нескольких делах сразу, с одинаковой страстью. Конечно, вы способны добиться успеха почти в любых состязаниях, но прежде задайте себе вопрос, так ли это нужно.

Физнагрузки для Козерога

Вы приходите к славе поступательно, без резких взлетов благодаря ценным врожденным качествам: упорству, выносливости и честолюбию. Плюс трудолюбие, дисциплина и жесткая организованность позволяют вам до совершенства оттачивать технику (например, йоги).

Козероги отличаются жаждой азарта и жизни, поэтому нередко обращаются к экстриму. Однако это не единственное, что вам рекомендовано: звезды советуют обратить внимание на забеги и лыжные кроссы.

Физнагрузки для Водолея

Вы постоянно «на гребне волны», и хорошо, если не только в переносном смысле, но и в буквальном. Для вас попросту нет авторитетов, ведь Водолеи сами по себе авантюристы, новаторы и бунтари, презирающие подчинение и рутинное уныние.

Спорт и знаки Зодиака. Как вырастить олимпийца?

Автор: Екатерина Тихонова

Интерес к спорту сейчас растет, независимо от того, довольны мы результатами Олимпиады или нет. Амбиции родителей, особенно тех, кто в юности сам занимался спортом, велики, и многие хотели бы видеть и свое чадо на пьедестале.

Выбирая, какому виду спорта отдать предпочтение, необходимо учитывать темперамент ребенка, склонности характера, а также особенности организма. Причем, одни виды спорта способны усилить уже имеющиеся черты, другие же помогут дополнить недостающее. Например, агрессивному мальчику, конечно же, понравится бокс и он будет побеждать на соревнованиях, но, быть может, танцы на льду или плавание сделали бы его спокойнее, гармоничнее, многограннее как личность. Здесь выбор за родителями. Рассчитываете ли вы вырастить олимпийского чемпиона или просто хотите помочь более целостному развитию вашего ребенка.

Овен

Овны, как мальчики, так и девочки – прирожденные спортсмены и спортсменки. Они энергичны, жизнерадостны, активны, смелы, импульсивны. Любой Овен отдаст предпочтение подвижному виду спорта, желательно игровому. Овны, как известно, драчуны, поэтому единоборства – это их стихия (боксер Владимир Кличко). Но в командных видах (баскетбол, волейбол, футбол и т. д.) их шансы на успех все-таки выше. Никто так не предан своей команде, как Овен, к тому же их часто выбирают капитанами, что льстит их самолюбию и развивает ответственность. На весь мир известны футболисты-Овны – Игорь Акинфеев (он же и капитан комады) и Рональдиньо. Из остальных видов стоит отметить конькобежный спорт, бег (только спринт, для марафона у Овна не та выносливость) и все виды легкой атлетики, санный спорт, слалом, авто- и мотогонки - Овен во всем стремится быть первым и очень любит скорость. Особая любовь у Овнов к хоккею – там и скорость высокая, и подраться можно, и страсти накаляются нешуточные (Овны - хоккеисты Павел Буре и Илья Ковальчук).

Если говорить о том, чего Овну не хватает, то здесь надо упомянуть проработку точности, аккуратности, изящества и утонченности. Развить недостающие черты можно, занимаясь гимнастикой, фигурным катанием (фигуристы Татьяна Навка и Максим Маринин – Овны), плаванием, особенно синхронным (Ананстасия Ермакова – синхронное плавание, Аркадий Вятчанин – плавание). Настольный теннис и большой теннис (Мария Шарапова), стрельба или фехтование помогут развить точность, выверенность движений и выдержку, а шахматы научат ценить не только грубую силу, но и ум (Гарри Каспаров – Овен).

Приучать Овна к спорту, скорее всего, не придется. Ребенок сам попросит вас отвести его туда, где можно побегать, попрыгать и все такое прочее. Если спотом не заниматься, то выход энергии будет происходить дома, и тогда берегитесь. Дом будет «стоять на ушах», и все большее количество вещей будет требовать ремонта.

Самое травмоопасное место у Овна – это голова, и в первую очередь – нос. Поэтому трижды подумайте насчет хоккея и бокса, даже если ваш малыш будет на них настаивать.

Телец

Тельцы спокойны, уравновешенны и покладисты. Они больше склонны к спокойным играм и творчеству, нежели к физической активности. Поэтому к спортивным занятиям Тельца необходимо приучать, но делать это надо осторожно и мягко, потому что чрезмерная жесткость в воспитании вызовет приступ упрямства у вашего малыша, а когда Телец упрямится, с ним уже никто не может справиться. Можно попробовать использовать художественные склонности вашего ребенка и отвести его в секцию гимнастики, танцев на льду или синхронного плавания. Изящные движения под музыку, да еще и в красивых костюмах - все это очень по вкусу Тельцам, здесь они в своей стихии (гимнастки Ольга Корбут, Алина Кабаева – Тельцы). Кроме того, у вашего ребенка очень хорошая выносливость, а потому ему подойдет биатлон, триатлон, лыжи, да и марафонскую дистанцию он в будущем вполне может осилить. Еще один плюс – крепость тела и большая мышечная сила, а значит, из Тельца может вырасти неплохой тяжелоатлет, метатель молота или копья. Взрослые Тельцы могут питать склонность к бодибилдингу, постоянно совершенствуя свое тело.

Чего немного не хватает Тельцу, это смелости и любви к риску. Равнодушны они и к высоким скоростям. Поэтому их редко можно встретить среди боксеров, горнолыжников или хоккеистов (хотя Владислав Третьяк – Телец, но и он стоял на воротах). Для общего развития вашему малышу было бы полезно освоить лыжи, ролики, велосипед, кататься на санях или сноуборде, научиться паре приемов дзю-до. Ольга Зайцева и Симоне Хаусвальд – две биатлонистки – Тельцы. Алексей Воевода – бобслей, Владимир Лебедев – фристайл, Динара Сафина – теннис – ведь могут, когда захотят! И звезда футбола Дэвид Бэкхем – тоже Телец!

Слабым местом Тельцов является горло, поэтому его нельзя переохлаждать и желательно держать в тепле, особенно если вы занимаетесь зимними видами спорта. Для профилактики простудных заболеваний Тельца необходимо закаливать с детства. Еще одна проблема – любовь к сладкому и мучному, а следовательно – вероятность набора лишнего веса, что плохо совместимо с занятиями спортом. Контролируйте употребление калорийных продуктов вашим малышом, а если ребенок постарше, то расскажите, как от переедания может испортиться фигура.

Близнецы

Близнецы подвижны и любознательны, их движения ловки и быстры, они с раннего детства любят бегать, лазать, карабкаться, забираться в такие места, откуда не каждый взрослый их сможет достать. Близнецы не боятся высоты, любят кататься на качелях, а на лесенках и перекладинах выделывают такое, что родителям страшно даже смотреть.

Врожденная ловкость и точность движений – хороший помощник в настольном теннисе, спортивной гимнастике (Алексей Немов), фехтовании (Близнец - известный фехтовальщик Сергей Шариков), стрельбе. По душе Близнецам и велосипедный спорт, легкая атлетика, гребля, коньки. Прославленная прыгунья Елена Исинбаева, биатлонист Евгений Устюгов, лыжник Николай Крюков, фигуристы Андрей Букин и Эван Лайсачек, и конечно, великолепный футболист Андрей Аршавин – все они Близнецы. Безусловно, успех ждет Близнецов в спортивном ориентировании, туризме, а свой ум они смогут применить и в шахматах (Анатолий Карпов родился под знаком Близнецов).

Близнецам немного не хватает выносливости и совсем у них мало постоянства, поэтому если вашему малышу станет тяжело или надоест выбранный вид спорта, он быстро к нему охладеет. Вообще, Близнецы склонны пробовать самое разное, начинать и бросать свои увлечения, поэтому стоит приучать их к систематичности, упорству и настойчивости в достижении цели.

У Близнецов часто бывают слабые легкие и бронхи, поэтому им полезны дыхательные упражнения, нахождение на свежем воздухе, большую пользу принесут походы в бассейн. Плавание поможет снять и нервные перегрузки, к которым у Близнецов тоже есть склонность.

Рак

Раки редко проявляют большую любовь к спорту. Им больше по душе домашний уют, они не любят, когда приходится расставаться с мамой, бабушкой. Их чувствительность слишком высока, поэтому в жестком мире большого спорта, где идет работа на результат и где велика конкуренция, они приживаются редко. Ракам, как никому другому, важна душевность во всем, что они делают, они неравнодушны к красоте. Раки могут достичь успехов в художественной гимнастике или синхронном плавании, если им попадется добрый и внимательный тренер. Неплохо может сложиться спортивная жизнь и в командных видах спорта, в том случае если команда станет для Рака как вторая семья и он будет чувствовать себя там достаточно комфортно (футболисты Зинедин Зидан, Фабьен Бартез, Альберто Карлос – Раки).

Чего Ракам не хватает, так это уверенности в себе и бойцовских качеств. Когда они начинают это понимать, то часто стремятся развить их и достигают великолепных результатов. Знаменитые боксеры-Раки Майк Тайсон и Джек Демпси – пример того, чего можно достичь, работая над собой. Рак и старший из братьев Кличко Виталий. Ракам полезно развивать смелость и упорство, занимаясь скалолазанием, горными лыжами, бегом на длинные дистанции и различными единоборствами. Раки – биатлонистка Ольга Медведцева, прыгунья Татьяна Лебедева и взявший все золото на Олимпиаде-2008 пловец Майкл Фелпс.

Родителям следует следить за правильным питанием маленьких Раков. Им вредны перекусы всухомятку и разные чипсы, сухарики или еда из фаст-фуда. Поэтому, даже при напряженном графике тренировок, Ракам нужно всегда успевать нормально поесть, и лучше часто, но понемногу, чем наоборот.

Лев

Маленькие Львята обожают игры и праздники, а значит, и к спорту они неравнодушны. Если вы хотите привить интерес к какому-либо виду спорта, то отведите его на показательные выступления или соревнования с последующим вручением призов – ваш малыш будет в восторге.

Все Львы обожают командные виды спорта – футбол, баскетбол, волейбол, хоккей и т. д. (футболист Юрий Жирков, хоккеист Евгений Малкин), но больших успехов они способны достичь все-таки в единоборствах. Ведь Львы неравнодушны к славе и вниманию к собственной персоне, а их внутренние силы помогают справиться с противником на энергетическом уровне. Теннис (Львы - теннисисты Пит Сампрас и Рожер Федерер), борьба (Лев – капитан сборной России по дзю-до Тамерлан Тменов), фехтование - подходящие для вашего ребенка виды спорта.

Другие виды спорта, где Льву удастся блеснуть своими талантами, а заодно покрасоваться перед публикой – это фигурное катание, гимнастика (Амина Зарипова), горные лыжи и мало пока нам доступный гольф.

Для здоровья Львам очень полезен свежий воздух, поэтому можно записать его в секцию легкой атлетики. Там ему легче будут даваться прыжки в длину и бег на короткие дистанции, спортивная ходьба (Денис Нижегородов – медалист Олимпиады-2008 именно в этом виде), лыжи и биатлон (Светлана Слепцова, Антон Шипулин).

Приучать Львенка к спорту родителям не придется, а вот ежедневную утреннюю зарядку ваш малыш может залениться делать. В таком случае, можно заменить ее на танцы под музыку, спортивные игры или эстафеты.

Дева

Дева – один из самых интеллектуальных знаков Зодиака, поэтому первое, что напрашивается на ум – это шахматы. Но мы все-таки хотим вырастить полноценную личность, а потому будем стремиться не только к развитию ума, но и тела.

Девы, как правило, очень исполнительны, трудолюбивы и аккуратны, а потому им подойдут те виды спорта, в которых надо тщательно прорабатывать технику исполнения – гимнастика (Дева-гимнастка Елена Замолодчикова), прыжки в воду (призер Олимпиады-2008 Юлия Пахалина), фигурное катание (Ирина Роднина и нынешняя чемпионка Ким Ю На - тоже Девы). Нет проблем у Дев с точностью движений, а следовательно, они будут успешны в фехтовании, стрельбе, теннисе (биатлонист Павел Ростовцев, теннисистка Вера Звонарева). Девы очень спокойны и держатся скромно, не смотря на все свои достижения. Типичный пример - боксер, чемпион мира в супертяжелом весе Николай Валуев.

Для здоровья и развития недостающих качеств характера маленьких Дев хорошо отдавать в бассейн, водить на ипподром (Девы слишком любят технику, а тут – взаимодействие с живыми существами), можно предложить и парусный спорт или альпинизм (романтизма Девам тоже немного не хватает), командные виды спорта (хоккеист Александр Овечкин – представьте себе, Дева по гороскопу).

Когда начнете водить ребенка на тренировки, главное – сразу же установить четкий режим и постараться не пропускать занятия. Девы любят порядок и точность и быстро привыкают к режимам и расписаниям, если только заведенный распорядок не нарушается.

Когда Дева станет чуть старше, интерес к спорту можно поддерживать, объясняя, как это полезно для здоровья – такие доводы на Дев действуют безотказно. И еще: берегите нервы вашего малыша. Волнение у Дев приводит к сбоям в работе кишечника, а значит, не стоит нагнетать обстановку перед соревнованиями.

Весы

Утонченные, мягкие, веселые ребята-Весы во всем ищут гармонию. Такие виды спорта, как борьба, бокс, хоккей, им претят, так как Весам чужд дух соревнования. Они вообще склонны избегать конфликтов, везде находя компромисс.

Любовь к прекрасному Весам будет легче выразить в фигурном катании (Елена Бережная и Мао Асада – Весы) или художественной гимнастике, танцах или синхронном плавании (Мария Киселева). Удовольствие принесут Весам занятия конным спортом, теннисом (знаменитая теннисистка Мартина Навратилова – представитель знака Весов, Елена Дементьева - тоже), парусным спортом, горными лыжами (на последней Олимпиаде полно медалисток – горнолыжниц – Весов: Андреа Фишбахер, Линдсей Вонн, Боде Миллер). Немалую роль для Весов играет и внешний антураж, престижность и популярность вида спорта. Командный дух у Весов достаточно силен, а потому футбол, баскетбол или волейбол, в принципе, им подходят. Футболисты Михаэль Баллак и Андрей Шевченко, хоккеисты Дарюс Каспарайтис и Алексей Жамнов, волейболистка Екатерина Гамова – все они представители этого знака Зодиака.

Для более полного развития Весам необходимо вырабатывать бойцовские качества и умение держать удар, Весам надо накачивать силу, стараться быть жестче и решительнее. Если им это удается, результаты бывают превосходными. Иван Поддубный – чемпион мира по классической борьбе – Весы по знаку Зодиака.

Приучать к спорту вашего малыша можно через любовь к красоте. Надо приобрести ему модный спортивный костюм, сделать соответствующую прическу и т. п. Тренер ни в коем случае не должен грубить и повышать голос, иначе ваш ребенок может разлюбить данный вид спорта навсегда. Зимой следует следить, чтобы не было переохлаждений нижней части тела, так как слабое место всех Весов – это поясница и почки.

Скорпион

Энергии Скорпиона мог бы позавидовать любой аккумулятор. Вот кому подойдут самые тяжелые, силовые виды спорта: тяжелая атлетика, борьба, бокс. В выгодном свете будет выглядеть Скорпион в хоккее, водном поло, авто- и мотоспорте. Скорпионы не боятся рисковать, а потому прыжки с трамплина, слалом, бобслей, водные лыжи – это все для них. Триатлон – вид спорта, где надо плыть, бежать и мчаться на велосипеде – тоже подойдет. К тому же это хорошая тренировка выносливости плюс возможность более гармоничного развития. Скорпионы – биатлонисты Максим Чудов и Иван Черезов. Лариса Ильченко – олимпийская чемпионка в таком тяжелом виде, как марафон по плаванию в открытой воде.

Из Скорпионов получаются великолепные футболисты. Диего Марадона, Олег Блохин, Луиш Фигу, Алессандро Дель Пьеро – знаменитые представители этого знака. Видимо, те страсти, которые кипят на футбольном поле, притягивают Скорпионов и заставляют их выкладываться на все сто. Хоккей они тоже любят (Алексей Яшин).

Между тем, для развития недостающих черт, Скорпионам полезно было бы заняться чем-то красивым, изящным – танцами, гимнастикой, фигурным катанием. Здесь Скорпион способен покорить всех своей оригинальностью и яркой выразительностью. Пример – Евгений Плющенко, фигурист экстра-класса. Антон Сихарулидзе и Татьяна Тотмянина – тоже представители этого знака, а в синхронном плавании – Ольга Брусникина.

В плане здоровья Скорпионам следует беречь мочеполовую систему, а следовательно, надо избегать переохлаждений нижней части тела, а девочкам, к тому же, не стоит носить или поднимать тяжести, чтобы не произошло опущения внутренних органов.

Стрелец

Сам внешний вид Стрельца говорит о том, что это прирожденный спортсмен. Обычно Стрельцы хорошо сложены, часто имеют высокий рост, длинные ноги и такую статную фигуру – просто всем на зависть. Когда речь зайдет о выборе вида спорта, стоит обратить внимание на волейбол и баскетбол, легкую атлетику (прыгун с шестом Сергей Бубка) и теннис (Моника Селеш родилась под знаком Стрельца). Понравится Стрельцам заниматься туризмом, верховой ездой, велосипедным или санным спортом (Альбина Демченко - санный спорт, Тамила Абасова – велоспорт). Стрельцы очень азартны, а потому им подойдут игровые виды спорта. К тому же они хорошие организаторы и вдохновители и, скорее всего, будут лидерами своих команд (хоккеист Сергей Федоров, футболисты Александр Кержаков и Роман Павлюченко).

Большую пользу для здоровья принесут Стрельцу занятия спортом на свежем воздухе – катание на лыжах, плавание, пляжный волейбол и пр. Стрельца не стоит чрезмерно опекать. Нужно дать ему определенную свободу и показать, что вы ему доверяете. Так он проявит себя во всей красе. А вот тренер у вашего ребенка должен быть авторитетный, иначе Стрелец не будет его слушаться.

Для гармоничного развития Стрельцам полезно заниматься чем-то интеллектуальным и тонкой ручной работой. Из видов спорта – это шахматы и шашки, настольный теннис, стрельба, фехтование. Известнейший шахматист Вишванатан Ананд – Стрелец.

У Стрельцов могут быть слабые тазобедренные суставы, а кровеносные сосуды чувствительны к перенапряжениям, поэтому им не стоит заниматься тяжелой атлетикой.

Козерог

Мальчики и девочки-Козероги отличаются повышенной серьезностью и твердостью характера. Уже в детстве они выглядят старше своих лет и ведут себя соответственно. Достичь высот Козероги могут практически в любом виде спорта, так как обладают колоссальным упорством и целеустремленностью. Для Козерогов характерен высокий рост и худоба, длинные руки и ноги. С таким сложением им прямая дорога в баскетбол, легкую атлетику. Феноменальная выносливость сделает из Козерога прекрасного марафонца, победителя в лыжных гонках (Олимпийская чемпионка лыжница Юлия Чепалова, победители на Олимпиаде в Ванкувере Петер Нортуг и Аксель Лунд Свиндал), биатлоне (Александр Тихонов), конькобежном спорте (Светлана Журова). Любовь к технике поможет добиться успехов в авто и мотогонках (Михаэль Шумахер – автогонщик-Козерог).

Чтобы сделать из вашего малыша более многогранную личность, хорошо бы приучить его к водным видам спорта – плаванию, прыжкам в воду, гребле и парусному спорту. Игровые виды помогут ему стать более раскрепощенным, проявить свои лидерские качества (хоккеист Валерий Харламов, теннисист Стефан Эдберг).

В плане здоровья стоит обратить особое внимание на состояние кожи, зубов, костей. Питание Козерога-спортсмена должно быть сбалансированным, богатым витаминами, клетчаткой и кальцием. У Козерогов чаще, чем у прочих встречаются травмы коленей, что также следует иметь в виду, выбирая вид спорта.

Водолей

Непоседа-Водолей, живой, любознательный, общительный и открытый всему новому, рано начинает проявлять интерес к спорту. Если его вовремя не отдать в спортивную секцию, он причинит вам много беспокойства своими выходками, а в детском саду или школе может прослыть забиякой и хулиганом.

Водолеи, как и Козероги, обычно высокие и худые – мечта тренера по баскетболу (Водолей Майкл Джордан – гениальный баскетболист). У Водолеев быстрые движения, стремительная походка, широкий шаг. Легкая атлетика придумана как будто специально для них. Хорошо подходят Водолеям горные и водные лыжи, велосипедный спорт, туризм. Водолеи обычно не боятся высоты, а потому им нет равных в альпинизме, прыжках на лыжах с трамплина, парашютном спорте. Водолеи – теннисисты Марат Сафин и Елена Дементьева, фигуристка Ирина Слуцкая, конькобежец Иван Скобрев, биатлонисты Магдалена Нойнер и Оле-Эйнар Бьерндален.

Для общего развития Водолеям не мешало бы заняться силовыми видами спорта, поработать над увеличением мышечной массы. Полезны для них и командные игры, где много эмоций, переживаний и где так важен командный дух (хоккеисты Уэйн Гретцки и Яромир Ягр, футболисты Владимир Быстров и Криштиану Роналду, волейболист Александр Волков – Водолеи).

Для здоровья Водолеям полезны закаливающие процедуры. У них слишком подвижная психика и не очень сильная нервная система, поэтому желательно не нагнетать страсти перед соревнованиями, и вообще, вести себя надо спокойно, не повышая голоса и не применяя физические наказания. Перед сном Водолеям полезны успокоительные чаи.

Рыбы

Мягкие, нежные и улыбчивые Рыбки – радость мам и бабушек. Но папы хотели бы вырастить из своего ребенка физически крепкого, сильного и уверенного в себе человека, они редко бывают в восторге от постоянных сюсюканий и бесконечного умиления. Что же может понравиться Рыбе в мире спорта? Либо что-то необычное, либо красивое и праздничное. Это может быть, синхронное плавание, фигурное катание (Алексей Ягудин), гольф или, например, керлинг. Рыбы обожают воду, поэтому их нетрудно приучить к плаванию, гребле, парусному спорту. Пловцы-олимпийцы Александр Сухоруков и Ребекка Сони – представители этого водного знака. Рыбы также неравнодушны к тому, что ныне модно и престижно, а значит, будут успешны в теннисе (Иван Лендл – пятикратный чемпион мира, а также Шамиль Тарпищев), футболе (Владимир Маслаченко – в прошлом футболист, а теперь телеведущий, футболисты Вячеслав Малафеев и Динияр Билялетдинов).

Чего Рыбам трудно освоить, это разные виды борьбы, тяжелую атлетику. Не в восторге они и от экстремальных видов спорта, от изматывающих и требующих полной отдачи тренировок и состязаний.

В оздоровительных целях Рыбам было бы все-таки полезно вставать иногда на лыжи, совершать пробежки, ходить в турпоходы. Для тренировки точности и внимательности хорошо заниматься стрельбой (Любовь Галкина и Владимир Исаков – призеры Олимпиады именно в этом виде), настольным теннисом. Еще один вид спорта, где Рыбы бывают успешными – это шахматы (легендарный Роберт Фишер – Рыба), ведь здесь требуется не только наличие умственных способностей, но и интуиция, а тут у Рыб нет равных.

У Рыбок слабый голеностопный сустав, они часто подворачивают ноги. Вообще, их ступни надо беречь и не допускать никаких негативных воздействий. С эмоциями Рыб тоже надо быть осторожнее – избегать сильных волнений, нервного перевозбуждения. И ни при каких обстоятельствах не следует жертвовать часами сна, сон для Рыб – это святое.

Junona.pro Все права защищены. Перепечатка статьи допускается только с разрешения администрации сайта и указанием автора и активной ссылки на наш сайт

Представитель данного зодиакального знака отличается свободолюбием и независимым нравом.Вообще, Водолею нравится заниматься интригующими проектами.

Особенно, если его партнером станет один из его лучших друзей.

Острый ум и умение быстро ориентироваться в любой ситуации всегда восхищает знакомых этого человека. Именно эти качества становятся решающими в партнерстве, ведь в бизнесе он становится генератором идей.

Это знак общительного и дружелюбного человека, который обладает прекрасным чутьем и интуицией, а также нестандартным подходом к различным ситуациям. Водолей любит иметь дело с эрудированными людьми, с которыми сможет вести интеллектуальные беседы, подобным образом расширяя свои знания и кругозор.

Представитель данного зодиакального знака предпочитает заниматься умственной деятельностью. Учитывая это его пристрастие, можно прийти к мысли, что Водолей увлекается искусством, музыкой, танцами, театром и литературой.
Этого человека привлекает риск и опасность.

Неудивительно, что в развлечениях Водолей предпочитает все экстремальные виды спорта: ныряние с аквалангом, прыжки с тарзанки или с парашютом, полеты на планере.

Помимо всего вышесказанного, этот человек часто проводит время в обществе высокоинтеллектуальных особ, да и сам Водолей увлекается прогрессивными науками. Все те области, которые предполагают особые знания, могут заинтересовать этого человека не на шутку, ведь он даже способен стать изобретателем.

Это знак людей, которые стремятся к общению. Вот почему отдых для Водолея чаще всего проходит на различных мероприятиях , собраниях или семинарах, где он не только сможет блеснуть своим интеллектом, но и приобрести багаж новых знаний.

Рассматривая досуг Водолея, следует учитывать, что этот человек стремится к духовному совершенству. Именно благодаря этому качеству он способен посвятить себя общественным работам, преподавать и помогать людям понять свое истинное предназначение на этой планете.

Представитель данного знака самый настоящий бунтарь и авантюрист. Кроме того, прирожденное свободолюбие, а также бесстрашие перед лицом опасности и риском являются основными чертами его характера.

Именно эти качества определяют, что выберет Как правило, еще с рождения этот человек удивляет окружающих своей эксцентричностью и жаждой к свободе.

Прирожденное любопытство нередко бросает представителя данного знака навстречу риску и экстремальному виду отдыха.

Водолей и спорт оказываются совместимыми, если это занятие предполагает изучение чего-либо нового, а как только все становится ему известным, он тут же теряет интерес и переключается на новый вид спорта. Единственное, что следует помнить - этого человека пугает рутина, подчинение, скука или дисциплина.

Как правило, Водолей в спорте может достигнуть наилучших результатов, если будет избегать недосыпания, перенапряжения или травм нервной системы.

Учитывая основные характерные черты этого представителя воздушной стихии, можно прийти к мысли, что дом Водолея должен быть оборудован минимальным количеством мебели, но множеством интересных атрибутов, особенно, если вопрос касается его спальни.

Как правило, этот человек независимо мыслит и любит проводить много времени в раздумьях о смысле жизни и собственной миссии на этой земле.

Выбирая стильные вещи для дома Водолея, следует остановить свой выбор на мелких предметах, которые будут будить в нем желание заниматься чем-либо полезным для общества.

Дом Водолея - место, куда он предпочитает приглашать не только своих друзей, но и представителей высшего общества. Вот почему он предпочитает приобретать роскошную и качественную мебель, ведь экономить на своем жилище, как и на одежде или пище, он никогда не будет.

Тем, кто собирается подружиться или связать свою жизнь с представителем знака Водолей, следует помнить, что этот человек не терпит занудных и пассивных людей, ведь сам он предпочитает вести довольно активный отдых.

В отношениях с этим человеком следует забыть о скрытности и желании сюсюкаться со своей половиной. Обычно он предпочитает проводить интеллектуальные беседы, а может и посплетничать об общих знакомых.

Тем не менее только человек с острым умом и качествами преданного друга сумеет завоевать сердце Водолея.

Единственное, что следует помнить - чрезмерное самодовольство ему не по нраву.

В компании этого человека можно не только рассказать, но и послушать юмористические и интересные истории из жизни, но вот грустные темы лучше не затрагивать.

Спорт по знаку Зодиака: найди себя © depositphotos.com

Порой нас сильно тянет к одним видам спорта и совершенно претят другие. Оказывается, звезды тоже имеют влияние на наши спортивные предпочтения. Попробуем разобраться, что же они советуют...

Овен

Овны - прирожденные спортсмены. Они очень активны и смелы. Успех ждет Овнов в единоборствах, командных видах спорта (баскетбол, волейбол, футбол), конькобежном спорте, беге (только в спринте, для марафона у Овнов не та выносливость), всех видах легкой атлетики, санном спорте, слаломе, авто- и мотогонках.

Голова и особенно нос - очень травмоопасное место для Овнов. Поэтому не рекомендуется заниматься боксом и хоккеем.

Телец

Этот знак Зодиака имеет спокойный, уравновешенный характер. Ему больше по душе творчество или спокойные игры, нежели физическая активность. Тельцы будут в своей стихии в гимнастике, танцах на льду, синхронном плавании. Кроме этого Тельцы обладают завидной выносливостью и могут добиться успеха в биатлоне, триатлоне, лыжах и марафоне.

Благодаря большой мышечной силе и крепости тела из Тельца получится хороший тяжелоатлет, метатель молота или копья.

Близнецы

Люди этого знака Зодиака очень подвижные, ловкие и быстрые. Свои способности они с успехом проявят в настольном теннисе, спортивной гимнастике, фехтовании, стрельбе. По душе Близнецам придутся велосипедный спорт, легкая атлетика, гребля, коньки. Отлично подойдет спортивное ориентирование, туризм. А острый и гибкий ум поможет в шахматах.

Раки обычно не проявляют большой любви к спорту. Люди этого знака очень чувственны, неравнодушны к красоте, привязаны к дому. Им важна душевность во всем. Раки могут быть успешны в таких видах спорта, как художественная гимнастика и синхронное плавание. Также по душе Раку придутся командные виды спорта, если в лице команды он найдет вторую семью.

Львы всегда стремятся к славе, а их внутренняя сила позволяет справиться с противником на моральном уровне. Поэтому наибольший успех ждет Львов в единоборствах. Желание покрасоваться перед публикой Львы смогут реализовать в таких видах спорта, как фигурное катание, гимнастика, лыжи и гольф. Также подойдут фехтование и теннис.

Дева

Наиболее яркие качества Девы - аккуратность, трудолюбие и исполнительность. Люди этого знака добьются больших успехов в видах спорта, где требуется тщательная отработка движений (фигурное катание, гимнастика, прыжки в воду). С точностью движений у Дев тоже все в порядке. Поэтому хорошо подойдут стрельба, фехтование, теннис.

Весы

У Весов очень мягкая и утонченная натура. Они во всем ищут гармонию. Люди этого знака склонны избегать конфликтов, поэтому сам дух соревнования им претит. Свое чувство прекрасного Весы смогут выразить в фигурном катании, художественной гимнастике, танцах, синхронном плавании. Удовольствие принесет конный спорт, теннис, парусный спорт, горные лыжи. Командный дух у Весов достаточно силен, поэтому подойдут командные виды спорта.

Скорпион

Скорпионов отличает энергичность и любовь к риску. Они отлично проявят себя в тяжелых, силовых видах спорта: тяжелая атлетика, борьба, бокс. Подойдут хоккей, водное поло, авто- и мотогонки, прыжки с трамплина, слалом, бобслей, водные лыжи, триатлон, футбол.

Стрелец

Стрельцы - спортсмены от природы. Они обычно отлично сложены, имеют высокий рост, длинные ноги и статную фигуру. Стрельцам следует выбирать волейбол, баскетбол, легкую атлетику, туризм, верховую езду, велосипедный и санный спорт. Люди этого знака очень азартны, поэтому им придутся по душе игровые виды спорта.

Козерог

Козероги с детства отличаются повышенной серьезностью и твердостью характера. Завидное упорство и целеустремленность приведут Козерога к пьедесталу практически в любом виде спорта. Если говорить о физических данных, то люди этого знака обычно имеют высокий рост, длинные руки и ноги. Им хорошо подойдет баскетбол, легкая атлетика. Колоссальная выносливость сделает из Козерога отличного марафонца.

При выборе вида спорта стоит учитывать, что у Козерогов чаще, чем у других, встречаются травмы коленей.

Водолей

Водолеи начинают рано проявлять интерес к спорту. Они очень любознательные, живые, общительные и открытые для всего нового. У Водолеев быстрые движения, стремительная походка и широкий шаг - незаменимые качества в легкой атлетике. Любовь к высоте лишит Водолея конкурентов в прыжках на лыжах с трамплина, альпинизме, парашютном спорте. Хорошо подходят людям этого знака горные и водные лыжи, велосипедный спорт и туризм.

Рыбы

Нежные и мягкие Рыбы любят все необычное, красивое и праздничное. Они найдут себя в синхронном плавании, фигурном катании, гольфе, керлинге. Рыбы, как и положено, обожают воду, поэтому прекрасно подойдет плавание, гребля, парусный спорт. Рыбам интересны модные и престижные виды спорта, например, теннис и футбол.

Трудно Рыбам освоить различные виды борьбы, тяжелую атлетику. Они не любят экстремальные виды спорта, изматывающие и требующие полной отдачи. При выборе вида спорте следует иметь в виду, что у Рыб слабый голеностопный сустав и большая вероятность подворачивания ног.